Εκεί, το Σάββατο στις 3 το μεσημέρι, θα γίνει ένα ανοιχτό μάθημα αναπνοών υπό την καθοδήγηση της Τζίνας Πούλου- Certified Breathing Coach & Instructor).
Ένα σπουδαίο μάθημα καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το συνεχές στρες, μας στερεί την ποιότητα της αναπνοής και τα οφέλη της. Κι αυτό γιατί έχουμε ξεχάσει να αναπνέουμε σωστά. Η σωστή αναπνοή μπορεί να ωφελήσει και να θεραπεύσει το σώμα, να διορθώσει και να αλλάξει ριζικά την ποιότητα τής ζωής μας.
Στόχος του συγκεκριμένου μαθήματος είναι να αναπνέουμε σωστά, να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας, να αλλάξουμε τη ζωή μας.
Περισσότερες πληροφορίες στο https://www.kraterosmodusvivendi.gr/
και https://www.instagram.com/p/CXtsZVuoh0q/?utm_medium=copy_link
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ: PAPADAKIS PRESS)
