Όταν καλείσαι να ξαναμπείς στο «παιχνίδι» του έρωτα, ενώ έχεις βιώσει έναν πρόσφατο χωρισμό, μπορεί να νιώσεις κάτι που θα σε  «παγώσει» και θα σε κρατήσει στην θέση σου.

Κατ’ αρχάς αυτό είναι κάτι φυσιολογικό. Είναι εντάξει το να νιώθεις ότι δεν μπορείς να προχωρήσεις, να βγεις και να συναντήσεις νέους έρωτες. Δεν είναι «το τέλος του κόσμου» το να έχεις έντονο άγχος και άρνηση. Τίποτα δεν είναι  θλιβερό και τίποτα δεν προκαλεί ανησυχία.

«Η συναισθηματική ταλαιπωρία και ο φόβος που φέρνει ένας χωρισμός έχει πολλά πρόσωπα», υποστηρίζουν οι ειδικοί. «Ένα κομμάτι του εαυτού μας συνεχίζει να συγκρίνει το νέο ταίρι με τον άνθρωπο που μας εγκατέλειψε και αυτή η σύγκριση μας κρατάει στάσιμους.  Ο χωρισμός μοιάζει επίμονος, ο πόνος και το «αχ» δεν λένε να φύγουν και το μόνο που κάνουμε είναι κύκλους γύρω από τον πληγωμένο εαυτό μας».

Το «κλειδί» για να πας παρακάτω

Δώσε στον εαυτό σου το περιθώριο να θρηνήσει, να αποβάλλει τον χωρισμό και να διαγράψει – όσο μπορεί- το πρόσωπο του/ της πρώην. Σταμάτα τις συγκρίσεις, μην επιτρέπεις τις αναμνήσεις και τις ρομαντικές αναπολήσεις.

Δώσε σημασία στο γιατί χωρίσατε, τι είναι αυτό που σε πληγώνει περισσότερο και επεξεργάσου το. Κάνε μία λίστα με τα καλά που σου άφησε ο/η πρώην αλλά γράψε και τα άσχημα, αυτά που σε πόνεσαν. Κάπως έτσι μπες στη διαδικασία να βγεις έξω και να διεκδικήσεις τον έρωτα και την χαρά. Πόσο πιο σημαντικός είναι ο άνθρωπος που σε άφησε ή τον άφησες; Πόσο πιο σημαντικός από τον εαυτό σου; Καθόλου.

Η κατάλληλη στιγμή

Ένας τρόπος για να καταλάβει κάποιος πότε είναι έτοιμος να βγει και πάλι ραντεβού και να περάσει καλά είναι ο «κόμπος στο στομάχι». Αν η σκέψη του νέου έρωτα σου προκαλεί σφίξιμο στο στομάχι και ένταση τότε «όχι, μην προχωρήσεις». Όμως «αν η σκέψη σε κάνει να ανυπομονείς, αν το στομάχι σου είναι την θέση του, τότε ναι.  Προχώρα», υποστηρίζουν οι ειδικοί. Το σώμα σου θα δώσει την απάντηση που ζητάς.

Το να επιτρέψεις στον εαυτό σου να γίνει ποθητός, να γίνει πολύτιμος για κάποιον. Το να του επιτρέψεις να νιώσει την έξαψη της νέα γνωριμίας είναι υγεία, είναι υπέροχο.  Επειδή μία σχέση δεν προχώρησε δεν σημαίνει ότι όλες θα πάνε στράφι. Η επόμενη ερωτική πίστα κρύβει εκπλήξεις και νέες συγκινήσεις. «Έκανες μία σχέση πριν, αυτό σημαίνει ότι μπορείς να δημιουργήσεις μία σχέση και τώρα», λένε και έχουν δίκιο.  Έχε εμπιστοσύνη στο καινούριο, κάνε χώρο για την ανανέωση και νιώσε χαρά, μεγάλη χαρά. Βγες, διεκδίκησε και ζήσε την ζωή σου.