Τα οφέλη της ερωτικής επαφής είναι πολλά για την υγεία αλλά και για τη σχέση μας με το σύντροφό μας. Μία τελευταία έρευνα έρχεται να προσθέσει ένα ακόμη «δώρο» που κάνει το καλό sex στην υγεία μας.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Γιορκ υποστηρίζουν ότι όσο πιο συχνά κάνουμε έρωτα τόσο πιο πολύ βοηθάμε τον εαυτό μας να μην πάρει επιπλέον κιλά. Η έρευνα υποστηρίζει ότι κάνοντας σεξ αυξάνονται τα επίπεδα της ωκυτοκίνης. Αυτή είναι η πολύτιμη ορμόνη της αγάπης, που όσο αυξάνεται τόσο μειώνει την όρεξη για φαγητό και κυρίως μας απομακρύνει την επιθυμία για ζάχαρη.
Τα άτομα που τσιμπολογούν έχουν συνήθως γονίδια που δεν παράγουν την επαρκή ποσότητα ωκυτοκίνης η οποία απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού. Όπως υποστηρίζει η νέα έρευνα, το σεξ όχι μόνο μας κρατάει σε φόρμα, αλλά κάνει καλό και στο μυαλό.
Κάνοντας έρωτα, μειώνεται το στρες, δυναμώνουν οι μύες, και προστατεύουμε τον οργανισμό από την παχυσαρκία.
Τα επιπλέον οφέλη της ερωτικής επαφής
Κάνοντας σεξ το σώμα γυμνάζεται. Τονώνεται η κυκλοφορία του αίματος και ο οργανισμός καίει θερμίδες που αντιστοιχούν σε έντονο βάδισμα μισής ώρας.
Οι συχνές ερωτικές επαφές φαίνεται ότι αυξάνουν τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α. Κάπως έτσι ενισχύεται η άμυνα του οργανισμού και τονώνεται το ανοσοποιητικό.
Το συχνό sex βοηθάει στην αύξηση των οιστρογόνων που χαρίζουν μία νεανική όψη στο δέρμα. Για να κερδίσεις χρόνια χρειάζεται να κλάνεις sex 4 φορές την εβδομάδα, κατά μέσο όρο.
Όταν κάνουμε έρωτα απελευθερώνονται ενδορφίνες που βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει και ν αποβάλλει το άγχος και το έντονο στρες
Οι έρευνες συσχετίζουν την ικανοποιητική σεξουαλική ζωή με τα μειωμένα ποσοστά κατάθλιψης. Αυτό το φαινόμενο δεν αποδίδεται μόνο στη σωματική διάσταση της ερωτικής επαφής, αλλά και στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που έχουν μια συντροφική σχέση νιώθουν επιθυμητοί, γεγονός που τους τονώνει ψυχικά.
Το σεξ κάνει καλό στην καρδιά και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία της. Οι άντρες που έχουν συχνές ερωτικές επαφές (3 και παραπάνω σε εβδομαδιαία βάση) μειώνουν τις πιθανότητες εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 50%
Τονώνει τις αισθήσεις και μας κάνει να νιώθουμε τα πάντα στο μέγιστο βαθμό. Ακούγεται παράξενο αλλά μετά την ερωτική επαφή φαίνεται ότι οξύνεται η αίσθηση της όσφρησης.
