Χωρισμένος/η μεν, κολλημένος/η δε με τον/την  πρώην. Ω! Τι πόνος και πώς να τον ξεπεράσεις.

Συνηθίζεται όταν πάρεις ή όταν δώσεις τα παπούτσια στο χέρι να στέκεσαι – αργότερα- στο άδειο δωμάτιο και να κοιτάζεις όλα όσα σας ένωναν και σας έκαναν ευτυχισμένους. Κακώς…Διότι αυτή η «τελειωμένη» σχέση για κάποιο λόγο έφθασε στο τέλος της και δεν είχε μόνο τις καλές στιγμές που τώρα αναπολείς και δακρύζεις. Για να το λήξετε σημαίνει ότι κάτι δεν πήγαινε καθόλου καλά για αυτό άσε τις ανοησίες και ξεκόλλα. Ο έρωτας και η αγάπη, η νοσταλγία και τα δάκρυα είναι σοβαρό πρόβλημα που σου στερεί την ευτυχία του εδώ και τώρα. Είναι το αγκάθι που δεν σου αφήνει περιθώριο να ζήσεις τη στιγμή, να αγαπήσεις από την αρχή, να χαρείς και κυρίως να είσαι υγιής, σωματικά αλλά και ψυχολογικά. Η αναπόληση των πρώην σας κάνει κακό. Δεχθείτε τον χωρισμό και πάμε παρακάτω. Τελεία και παύλα.

Το τώρα, το τότε, το ποτέ

Η εμμονή και η επιθυμία να επανασυνδεθείτε με τον παλιό σας έρωτα- τον “παλιό έρωτα” σας κάνει να παύετε να ζείτε στο τώρα. Ελπίζετε, περιμένετε και πενθείτε. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία πάρτε μολύβι και χαρτί και ξεκινήστε να γράφετε. Γράψτε τα καλά τους, τι ήταν αυτό που σας άρεσε, γιατί τον/την σκέφτεστε και επιμένετε να φέρνετε το πρόσωπο και το σώμα του/της στο μυαλό σας; Αμέσως μετά γράψε όλα τα αρνητικά, αυτά που σας ώθησαν στον χωρισμό, και περιέγραψε αναλυτικά τη στιγμή του χωρισμού. Βγάλτε όλο τον θυμό και την πίκρα στο χαρτί.

 

Το καλό, το κακό και το “ζεστό”

Το άσχημο δεν είναι να αναπολείτε, που και που, κάποιες καλές στιγμές, άλλωστε μια ζωή μοιραστήκατε και μην την πετάτε στα σκουπίδια. Όμως είναι άλλο να χαίρεστε  για αυτό που πέρασε και να νιώθετε “ζεστασιά” και οικειότητα στη σκέψη του/της και άλλο να κλαίτε και να τον/την θέλετε πίσω για επανάληψη μιας σχέσης που έκανε τον κύκλο της. Αφήστε τον/την και άντε στο καλό. Προχωρήστε στον επόμενο έρωτα.

Η λίστα

Και αφού έχετε βγάλει την πίκρα και το παράπονο στην προηγούμενη λίστα –περιγραφή- συμπληρώστε με κεφαλαία γράμματα το καλό που σας κάνει το να είστε μόνοι. Γράψτε πόσο καλά νιώθετε και κάντε σχέδια για ταξίδια, εξόδους, ηρεμία, φιλικές συναντήσεις και ελεύθερο χρόνο. Περιγράψτε αυτό που θέλετε και κάντε τα πάντα για να έρθει.

Εν τέλει…

Η ζωή είναι μικρή και ο εαυτός σας είναι ό,τι  πιο σημαντικό έχετε. Φροντίστε την υγεία σας και να είστε σίγουροι ότι και μόνοι σας μπορείτε και μάλιστα καλύτερα. Ο νέος έρωτας καραδοκεί. Φύγαμε!

Photo by iStock/Getty Images/Ideal Images