Το σεξ κάνει καλό στη ψυχική και σωματική υγεία του ανθρώπου. Η σεξουαλική αποχή είναι συχνή, φέρνει τα ζευγάρια πολλές φορές σε εντάσεις, ενώ σύμφωνα με μελέτες ευθύνεται για πολλά προβλήματα υγείας.
Κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής παράγονται χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, που μας προκαλούν συναισθηματική ευφορία και ενεργητικότητα. Μάλιστα, δεν είναι λίγα τα ερευνητικά δεδομένα, τα οποία συσχετίζουν την αποχή από το σεξ με την κατάθλιψη. Από την άλλη, με την ερωτική επαφή αποφεύγονται πολλά θέματα που κάνουν κακό στην υγεία.
Ας δούμε λοιπόν πως η αποχή από το σεξ βλάπτει, σύμφωνα με μελέτες.
Αυξάνεται ο καρδιακός κίνδυνος: Εφόσον η πίεση είναι πιο υψηλή, δεν υπάρχει συναισθηματική εκφόρτιση. Το σεξ λειτουργεί και ως γυμναστική και όπως όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της είναι πολλά και ευεργετικά.
Στεναχώρια: Οι αγκαλίτσες και η ερωτική επαφή εκκρίνουν την οκυτοκίνη. Πρόκειται για την ορμόνη της «αγάπης» η οποία ανεβάζει τη διάθεση και λειτουργεί ως αντικαταθλιπτικό.
Εκνευρισμός: Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος έχει κακή, έντονη συμπεριφορά και εκνευρισμό απέναντι σε άλλους. Και εν μέρει αυτό οφείλεται ή στην έλλειψη σεξ ή στο …αποτυχημένο σεξ. Γιατί είναι γνωστό πως οι ορμόνες που συνοδεύουν το σεξ βοηθούν στην ψυχική ηρεμία…
Πιθανή στυτική δυσλειτουργία: Σύμφωνα με μελέτες οι αραιές σεξουαλικές επαφές είναι αποτέλεσμα μιας όχι και τόσο καλής στυτικής λειτουργίας.
Ατροφία του κόλπου: Ναι, και οι γυναίκες μπορεί να έχουν το… θεματάκι τους. Η έλλειψη σεξουαλικής επαφής μπορεί να κάνει τον κόλπο να ατροφήσει, εφόσον τα οιστρογόνα μειώνονται. Αποτέλεσμα, τα τοιχώματα του κόλπου να ξηραίνονται, όπως συμβαίνει στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
Προβλήματα στον ύπν: Μετά το σεξ το σώμα απελευθερώνει ορμόνες που δρουν κατασταλτικά και βοηθούν τον οργανισμό μας να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί.
Μειώνεται η ερωτική επιθυμία: Πως είναι όταν σταδιακά τρώμε λιγότερο; Πως είναι όταν για αρκετό καιρό μένουμε στο σπίτι και δεν βγαίνουμε για διασκέδαση; Έτσι λοιπόν, σύμφωνα με μελέτες και η αποχή από το σεξ για αρκετό καιρό, έδειξαν ότι σταδιακά το σώμα αρχίζει να απέχει από την αναζήτηση της σεξουαλικής ικανοποίησης.
Φτωχό ανοσοποιητικό: Η σεξουαλική αποχή μάς κάνει πιο επιρρεπείς σε διάφορες μολύνσεις και ασθένειες που θα μπορούσαμε να είχαμε αποφύγει.
Υπέρταση: Το σεξ βοηθά σε μια σταθερή και ικανοποιητική αρτηριακή πίεση.
(Φωτογραφία: iStock/Getty Images/Ideal Images)
