Σύμφωνα με έρευνες και εκτιμήσεις ειδικών, περνάμε το 50% της ζωής μας κοιτάζοντας την οθόνη του κινητού μας. Ένας από τους λόγους, λοιπόν, που το μπλε φως (HEV High Energy Visible Light) μας προβληματίζει τα τελευταία χρόνια είναι ότι δεν προέρχεται μόνο από την έκθεση στον ήλιο, αλλά και από οθόνες υπολογιστών, κινητά τηλέφωνα και άλλες ψηφιακές συσκευές.
Το μπλε φως συμβάλλει στην εμφάνιση καφέ κηλίδων στο δέρμα και στον υπερχρωματισμό όπως το μελάσμα. Επίσης, ευνοούν τη δημιουργία ελευθέρων ριζών, τη φωτογήρανση και τη διάσπαση του κολλαγόνου, που οδηγεί σε ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος. Αυτές οι αρνητικές συνέπειες του μπλε φωτός στην επιδερμίδα, όμως, δεν γίνονται πάντα ορατές αμέσως. Η ζημιά μπορεί ναι είναι αθροιστική και να εμφανιστεί μετά από χρόνια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ «Διέγραψε» τις ρυτίδες
Πως μπορείς να προστατευτείς;
Μείωσε το χρόνο χρήσης του κινητού σου όσο περισσότερο μπορείς και χρησιμοποίησε ακουστικά, ώστε να μην το κρατάς συνεχώς στο χέρι σου και πολύ κοντά στο πρόσωπό σου. Επίλεξε εξειδικευμένες κρέμες και serums, τα οποία έχουν σχεδιαστεί να μπλοκάρουν τη μπλε ακτινοβολία, τόσο από τον ήλιο όσο και από τα smartphones, πριν αυτή διαπεράσει την επιδερμίδα. Να θυμάσαι ότι τα αντιοξειδωτικά serum και τα αντηλιακά με οξείδιο του σιδήρου καταπολεμούν τα συμπτώματα του μπλε φωτός, εξαφανίζοντας τις ελεύθερες ρίζες και καθυστερώντας τη γήρανση.
Φωτογραφία: iStock/Getty Images/Ideal Images
