Είμαστε σίγουροι πως το αβοκάντο παίζει ήδη πολύ σημαντικό ρόλο στη καθημερινότητά σου. Είτε το προσθέτεις στη σαλάτα σου, είτε στο τοστ που τρως για πρωινό, είτε το πολτοποιήσεις φτιάχνοντας εξαιρετικά vegan γλυκά. Σε κάθε περίπτωση γνωρίζεις ότι το αβοκάντο εντάσσεται στα superfoods. Γεγονός που δεν αφορά μόνο τη διατροφή μας αλλά και την περιποίηση της επιδερμίδας μας.
Το έλαιο από αβοκάντο είναι εξίσου ευεργετικό όταν εφαρμόζεται τοπικά στην επιδερμίδα μας, αφού έχει εξαιρετικά οφέλη που πρέπει οπωσδήποτε να μάθεις.
Τα οφέλη αυτά είναι τα εξής:
- Προάγει και επηρεάζει την παραγωγή κολλαγόνου
- Ελαχιστοποιεί τη ανάπτυξη των ελευθέρων ριζών και προστατεύει από τις περιβαλλοντικές βλάβες
- Βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του και άρα να παραμένει ενυδατωμένο
- Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενδείκνυται ακόμα και σε δέρματα με ακμή και έκζεμα, ψωρίαση
- Αντιμετωπίζει την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ 5 κρέμες ημέρας που μόλις κυκλοφόρησαν και πρέπει να γνωρίσεις
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Το έλαιο από αβοκάντο χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή απευθείας στην επιδερμίδα και επίσης περιλαμβάνεται στη σύνθεση προϊόντων περιποίησης. Συνήθως θα το βρεις ως συστατικό σε μάσκες. Βέβαια, αν αγαπάς τις DIY θεραπείες ομορφιάς, μπορείς να φτιάξεις τη δική σου ενυδατική και θρεπτική μάσκα με τη σάρκα του αβοκάντο σε συνδυασμό με βιολογικό μέλι, το οποίο έχει επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Φωτογραφία: iStock/Getty Images/Ideal Images
