Η χρήση του αντηλιακού είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη περιποίηση της επιδερμίδας, το οποίο πρέπει να μελετάμε τακτικά, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η χρήση αντηλιακής κρέμας προσώπου καθημερινά, ακόμα και το βράδυ, είναι απαραίτητη και αποτελεί τον χρυσό κανόνα της αντιγήρανσης.
Τους καλοκαιρινούς μήνες όμως στο παιχνίδι μπαίνει και το σώμα, το οποίο εκτίθεται στον ήλιο το ίδιο συχνά με το πρόσωπο και κατά συνέπεια πρέπει να προστατευτεί αναλόγως. Αφού, λοιπόν, επιλέξουμε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (ειδικά τις πρώτες φορές που θα μας δει ο ήλιος και η επιδερμίδα μας είναι ακόμα πολύ λευκή) στη συνέχεια πρέπει να έχουμε υπόψη κάποιες λεπτομέρειες που όμως κάνουν τη διαφορά:
- Το αντηλιακό πρέπει να απλώνεται τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο. Έτσι, θα μπορέσει να δημιουργήσει ένα προστατευτικό φράγμα που δεν θα αφήσει τον ήλιο να βλάψει την επιδερμίδα σου.
- Η σωστή ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να απλώσεις για να εξασφαλίσεις τη μέγιστη προστασία είναι ένα κουταλάκι του γλυκού στο πρόσωπο και δύο κουταλιές της σούπας στο σώμα.
- Η ανανέωση του αντηλιακού πρέπει να γίνεται μετά από κάθε βουτιά, αφού σκουπίσουμε τα νερά ή κάθε μια ή μιάμιση ώρα ανελλιπώς.
- Μη ξεχνάς να εφαρμόζεις το αντηλιακό στα αφτιά, τα χείλη, τα γόνατα και τα πέλματα.
- Ακόμα κι αν έξω έχει συννεφιά, το αντηλιακό είναι απαραίτητο. Άλλωστε γνωρίζεις ότι οι Ελληνίδες, λόγω της μεγάλης ηλιοφάνειας στη χώρα μας, πρέπει να το χρησιμοποιούμε και τον χειμώνα.
Φωτογραφία: iStock/Getty Images/Ideal Images
