Για ένα ακόμα καλοκαίρι η Ελένη Πετρουλάκη βρίσκεται για διακοπές στην Κρήτη με την οικογένειά της. Για τη δημοφιλή γυμνάστρια και τον Ίλια Ίβιτς οι τέσσερις κόρες τους είναι η μεγάλη τους αγάπη.
Η Άννα Μαρία, οι δίδυμες Θεοδώρα και Μίλα και η Ιλιάνα μοιάζουν πολύ με τη μητέρα τους, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που εκείνη αισθάνεται υπερηφάνεια γι’ αυτές και αναρτά φωτογραφίες τους στα social media.
Έτσι έπραξε και τώρα με τη φωτογραφία που πόσταρε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, στην οποία απεικονίζεται η ίδια και οι κόρες της… μουτζουρωμένες με άργιλο. Μάλιστα η Ελένη Πετρουλάκη έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα της φωτογραφίας: «Φυσική άργιλος. Εδώ σε μια παραλία της νοτιοανατολικής Κρήτης κοντά στο Μακρυγιαλό έχει φυσική άργιλο. Την ανακατέψαμε με θαλασσινό νερό και φτιάξαμε μάσκα μαζί με τις μικρές!!
Η φυσική άργιλος είναι το μυστικό από την αρχαιότητα, που χάρη στις θεραπευτικές και καλλυντικές ιδιότητες, προστατεύει και φροντίζει την επιδερμίδα. Ιδανικό για σύσφιξη και τόνωση της επιδερμίδας!!»
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η Ελένη Πετρουλάκη διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά κορμιά της ελληνικής showbiz, αφού η ενασχόλησή της με τη γυμναστική μετρά αρκετά χρόνια, από τότε που η ίδια ήταν ακόμη παιδί!
Φαίνεται όμως, πως και οι κόρες της κρητικιάς γυμνάστριας έχουν κληρονομήσει την αγάπη της για τη γυμναστική και της υγιεινής διατροφής αφού διαθέτουν όμορφα, γυμνασμένα σώματα.
Η Ελένη Πετρουλάκη είναι υπέρμαχος της μεσογειακής διατροφής η οποία σε συνδυασμό με την άσκηση βοηθά όχι μόνο στη διατήρηση του σωστού βάρους αλλά και την προαγωγή της ψυχικής υγείας.
Η ίδια σε παλαιότερο ποστ της αναφέρει: «Η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης. Μια υγιεινή διατροφή, ιδίως μεσογειακού στιλ, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια, όσπρια και ελαιόλαδο, καθώς επίσης φτωχή σε κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση κατάθλιψης. Ειδικά σε ανθρώπους με παχυσαρκία, η απώλεια βάρους οδηγεί στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.